Category Archives: Träning

Vecka 1

Posted on June 15, 2016 by knappen89

Så nu har det typ gått en vecka… Min mage samarbetar inte riktigt och tror jag ätit lite för mycket råa grönsaker, vilket min mage inte är van vid. Ska nog strunta i det en vecka framöver och se hur … Continue reading →

Posted in Invägning, Mat, Träning, Uncategorized | Leave a comment

Hej hopp

Posted on March 11, 2013 by knappen89

Tiden bara flyger iväg! Har varit i melbourne över 5 månader och kommer kännas konstigt att lämna om 5 veckor.. Jag har varken mätt eller vägt mig på ett tag, men går inte upp iallafall.. Var inne i stan och/eller … Continue reading →

Posted in Allmänt, Mat, Träning | Leave a comment

Djurgårdspromenad

Posted on September 21, 2012 by knappen89

På väg hem från stan – helt död! Har varit ute på promenad med Emelie på Djurgården. 2 h senare kom vi tillbaka till Slussen och sitter nu på tunnelbanan. Har faktiskt bokat in ett läkarbesök på måndag för att … Continue reading →

Posted in Allmänt, Träning | 1 Comment

3 veckor kvar!!

Posted on September 11, 2012 by knappen89

Nu är det 3 veckor kvar tills jag åker till Melbourne – det är helt galet!! Jag kommer såklart fortsätta försöka komma i form när jag kommer fram, men invägningar kommer vara lite svårare. Mätning och foton ska jag försöka … Continue reading →

Posted in Allmänt, Invägning, Mat, Träning | 2 Comments

Utskällning

Posted on September 8, 2012 by knappen89

Träffade min kära PTvän igår ute och berättade om min utmattning efter konditionsträningen. “Då får du sänka tempot”. – Ja, men det känns ju bra när jag kör.. Har iaf minskat i viktnedgången, står ganska stilla.. “Men du kan ju … Continue reading →

Posted in Allmänt, Träning | 2 Comments

+ vs –

Posted on August 31, 2012 by knappen89

Både dålig och bra dag idag… Fick till ett riktigt bra benpass på gymmet, men förstörde allt genom att äta ihjäl mig när jag kom hem… Det är ju inte katastrof, för kan inte äta socker, men extra kcal är … Continue reading →

Posted in Mat, Träning | Leave a comment

Välbehövlig paus

Posted on August 31, 2012 by knappen89

Det var verkligen rätt att ta ledigt igår – mycket piggare idag! Visst, jag är inte 100, men iallafall bättre. Ska ner till gymmet nu om knappt en timme och köra benfys igen – har precis blivit av med träningsvärken … Continue reading →

Posted in Allmänt, Träning | Leave a comment

Frustration

Posted on August 29, 2012 by knappen89

Tankarna snurrar… Det har gått ganska bra att träna – när jag väl har tränat. Men tiden däremellan, dvs under dagarna är jag en zombie. Träning ska göra att man blir piggare och får MER energi, inte tvärtom. Jag sover … Continue reading →

Posted in Allmänt, Träning | 4 Comments

Träningsvärk

Posted on August 28, 2012 by knappen89

Ja – egen-vikt-träning är nog den bästa formen av de alla! Eller iallafall med fria vikter när man blir starkare! Efter gårdagens benpass känner jag verkligen i min sätesmuskulatur att jag tog i! Yey! Är lite piggare nu än mitt … Continue reading →

Posted in Träning | Leave a comment

Intervallträning